【英文】Process 和 Procedure 差異

Process (n.) 程序 ：從頭到尾的過程

Procedure (n.) 流程 ：一步驟接著一步驟

【推薦】2021防疫看片清單

戲劇：

• 獵鷹與酷寒戰士
• 陰屍路第十季
• 閃電俠第七季
• 諜海黑名單第八季
• 路西法第五季
• 龍櫻第二季
• 校對女王
• 天國餐館
• 法醫女王
• 汪達與幻視
• 機智醫生生活
• 鹿角男孩
• 亞森·羅蘋
• 亞森·羅蘋第二季
• 雨傘學院
• 雨傘學院第二季
• 太陽召喚
• 機智醫生生活第二季
• AV帝王第二季
• 熟男不結婚第二季
• 我們，愛過嗎
• 鐵拳俠第一季
• 鐵拳俠第二季
• 捍衛者聯盟
• 夜魔俠第一季
• 夜魔俠第二季
• 夜魔俠第三季
• 潔西卡·瓊斯第一季
• 潔西卡·瓊斯第二季
• 潔西卡·瓊斯第三季
• 洛基第一季
• 陰屍路第十一季
• 來魔女食堂吧
• 女子警察的逆襲
• 魷魚遊戲
• 俗女養成記2
• 路西法第六季

電影：

• 鬼滅之刃劇場版無限列車篇
• 角頭－浪流連
• 信用詐欺師JP：公主篇
• 哥吉拉大戰金剛
• 馬德里金庫盜數90分鐘
• 浪客劍心最終章人誅篇
• 金錢帝國：追虎擒龍
• 自殺突擊隊：集結
• 黑寡婦
• SAS：黑天鵝崛起

動畫：

• 進擊的巨人The Final Season
• 海賊王
• 終末的女武神

【知識】養成習慣的方法

理智面：具體明確刻畫要養成的習慣。要養成什麼習慣？在哪裡做？什麼時候做？做多久？

情感面：藉由量化和紀錄，看到堅持，看到成長，得到回饋，讓習慣持續下去。不要想著要養成什麼習慣，要想著要讓自己變成一個怎樣的人。想著行為建立後會變成一個怎麼樣的人。

環境面：設計好環境，較容易去養成想要做的行為。同儕的力量，社群力量，隨手可得，隨時看得到。

【知識】好眠秘訣

1. 設下時間界線：切割工作。
2. 睡前準備的放鬆儀式：睡前半小時到一小時是睡前準備黃金期，做些，呼吸練習，伸展運動，聽些音頻節目，用聽覺療癒取代視覺刺激。
3. 設下空間界線：床只留給睡覺，養成生理性反射，淺眠者將分心的事物移出臥房外。

【旅遊】新加坡五天四夜

Day1
08:20桃園中正機場出發
抵達新加坡樟宜機場,接著逛星耀樟宜
搭捷運綠線往飯店Hotel Boss移動
20:00金沙水舞秀
Casino
老巴剎美食廣場吃晚餐

Day2
早餐發起人肉骨茶
捷運綠線轉紫線往港灣地鐵站
逛怡豐城，吃亞坤吐司
搭聖淘沙快線至海濱坊站
一日環球影城
晚餐馬來西亞美食廣場
仙鶴芭蕾水舞秀
Casino

Day3
早餐吐司工坊
魚尾獅公園
空中纜車
杜莎夫人蠟像館
S.E.A.海洋館
晚餐馬來西亞美食廣場
20:40時光之翼
Casino

Day4
早餐吃阿拉伯區印度煎餅
小印度區
中國城牛車水
摩天輪
濱海灣花園天空樹
19:45超級樹燈光秀
Casino


Day5
樟宜機場搭機回台灣

【知識】Circuit Switch vs Packet Switch

線路交換 (Circuit Switch)

當某訊息要傳送時，網路的頻寬會被這訊息完全佔用，直到傳送結束為止，頻寬不共享。
就如同通訊兩端彼此拉一條專線似的，雙方在傳輸資訊時，不會受到第三者的干擾，我們常用的電話就是一個例子。

優點：可用來作資料交換，例如：交談不須註明封包是屬於哪一個訊息。
缺點：浪費頻寬。

封包交換 (Packet Switch)

亦即在網路上傳送的訊息會被切割成一個個較小的封包，再分別傳送，當很多訊息要同時傳送時，可共享頻寬，也就是說，頻寬不會被某個正在傳送的訊息完全佔用直到傳送結束。
透過Store & Forward的方式傳輸訊息，發訊端在將訊息傳送出去後，經過多次的路徑選擇，並經過許多的節點，在這些節點中透過Store & forward的方式將資訊傳給下一個節點，最後到達收訊端。 一般網路傳輸多是利用此種方式。

優點：頻寬得到最大的利用。
缺點：每個封包必須註明是屬於哪一個訊息。

【勵志】獵人 - 盡情的享受過程中的磨練與樂趣吧！

我所追求的自始至終都未曾改變，是目前為止沒有見過的東西。
真正重要的東西，在追求的東西得到之前，就已經得到了。

盡情的享受過程中的磨練與樂趣吧！

比你想要的東西更為寶貴的東西，就在那裡等著你去發現！