【知識】養成習慣的方法

理智面：具體明確刻畫要養成的習慣。要養成什麼習慣？在哪裡做？什麼時候做？做多久？

情感面：藉由量化和紀錄，看到堅持，看到成長，得到回饋，讓習慣持續下去。不要想著要養成什麼習慣，要想著要讓自己變成一個怎樣的人。想著行為建立後會變成一個怎麼樣的人。

環境面：設計好環境，較容易去養成想要做的行為。同儕的力量，社群力量，隨手可得，隨時看得到。

【知識】好眠秘訣

1. 設下時間界線：切割工作。
2. 睡前準備的放鬆儀式：睡前半小時到一小時是睡前準備黃金期，做些，呼吸練習，伸展運動，聽些音頻節目，用聽覺療癒取代視覺刺激。
3. 設下空間界線：床只留給睡覺，養成生理性反射，淺眠者將分心的事物移出臥房外。

【知識】Circuit Switch vs Packet Switch

線路交換 (Circuit Switch)

當某訊息要傳送時，網路的頻寬會被這訊息完全佔用，直到傳送結束為止，頻寬不共享。
就如同通訊兩端彼此拉一條專線似的，雙方在傳輸資訊時，不會受到第三者的干擾，我們常用的電話就是一個例子。

優點：可用來作資料交換，例如：交談不須註明封包是屬於哪一個訊息。
缺點：浪費頻寬。

封包交換 (Packet Switch)

亦即在網路上傳送的訊息會被切割成一個個較小的封包，再分別傳送，當很多訊息要同時傳送時，可共享頻寬，也就是說，頻寬不會被某個正在傳送的訊息完全佔用直到傳送結束。
透過Store & Forward的方式傳輸訊息，發訊端在將訊息傳送出去後，經過多次的路徑選擇，並經過許多的節點，在這些節點中透過Store & forward的方式將資訊傳給下一個節點，最後到達收訊端。 一般網路傳輸多是利用此種方式。

優點：頻寬得到最大的利用。
缺點：每個封包必須註明是屬於哪一個訊息。

【知識】母親節的由來

美國的女作家茱莉亞‧瓦德‧霍耶，曾建議在六月中選定某一天為「母親節」。由於美國內戰的爆發，許多母親嚐到戰爭的恐怖，及失去愛子的痛苦，茱莉亞極力鼓吹訂定一個節日以提倡和平。不久，一名叫賈薇絲太太的美國人，籌組一個委員會贊助「母親友誼日」的活動。這個節日的目的是為了把東部各州，那些曾在內戰當中，為南北雙方作戰的家庭結合起來。賈薇絲太太的計畫雖然獲得當地的支持，但是母親節的構想，卻依直到她過世以後才真正實現。

為什麼康乃馨為母親節象徵呢？因為此花是美國的母親節創始人安娜‧賈薇絲的母親最愛的花。康乃馨別名又稱香石竹、剪絨花、洛陽花。

【知識】吹蠟燭的由來

因為古代歐洲人相信煙是能升上天堂的，許願後吹滅蠟燭，就代表願望能隨著煙傳達到天空。而如果是一口氣就吹滅了所有的蠟燭，那願望就可能實現。

【知識】咖哩怎麼拼？咖哩起源於哪裡？

咖哩 : ㄎㄚ ㄌㄧˇ

咖哩起源於印度，由於咖哩的辛辣與香味可以幫助遮掩羊肉的腥騷，此舉即為用以幫助不吃豬肉或牛肉的印度人。﹝印度教徒中的肉食者禁食牛肉。伊斯蘭教徒禁吃豬肉。﹞

咖哩在明治時代由英國人傳進日本之後，與日本的米食文化結合，家家戶戶的餐桌上幾乎都可見咖哩的蹤跡，堪稱為日本的國民美食。之後又演化出各式獨具特色的料理。

【知識】Ａ菜和大陸妹名稱的由來

Ａ菜是台灣萵苣，A菜過去經常被拿來餵鵝，台語因此稱作「鵝仔菜」、「威阿菜」、「妹阿菜」，慢慢就變成大家熟知的「A菜」。

大陸妹是大陸萵苣，因此剛引進來台時，被叫為「大陸妹阿菜」，久而久之就簡稱成「大陸妹」。

Ａ菜和大陸妹都是屬於不會結球的萵苣，另外一種會結球的萵苣，又稱西生菜，常被拿來包肉吃。

【知識】為什麼茼蒿又叫「打某菜」？

民間傳說有一位先生很愛吃茼蒿，有一天他買回一大把讓太太煮來吃，沒想到上桌後剩下一小盤，於是他勃然大怒，誤以為是太太偷吃菜，把太太修理了一頓，因此得名「打某菜」。

事實上是因為茼蒿煮後會縮水，茼蒿莖葉含有大量水分，煮後水分跑出來，葉子自然萎縮減少了。

【知識】中國紀載第一位接觸巧克力的皇帝

中國紀載第一位接觸巧克力的皇帝是康熙。

康熙45年(1706年)下旨向傳教士索取西洋藥品，當初誤以為巧克力是藥品，後來得知不是藥品後，從此巧克力再也沒有下文。

【知識】世界上最早的紙幣「交子」

交子被認為是世界最早使用的紙幣，於北宋時期的成都，仁宗天聖元年(公元1023年)發行的貨幣。最初的交子由商人自由發行。據清《續通典•食貨》的〈錢幣•上〉寫著，其肇因始於宋代之銅錢與鐵錢混用而不便於攜；迄神宗時，交子正式由官方所承認，即熙寧初年將偽造交子等同於偽造官方文書。

【知識】QR Code是甚麼縮寫？

QR Code（Quick Response Code, 快速響應矩陣圖碼）在1994年由日本DENSO WAVE公司發明, 是二維條碼的一種。QR碼使用四種標準化編碼模式（數字、字母數字、字節（二進制）和漢字）來存儲資料。QR碼呈正方形，常見的是黑白兩色。在3個角落，印有較小看起來像「回」字的正方圖案。這3個是幫助解碼軟體定位的圖案，使用者不需要對準，無論以任何角度掃描，資料仍然可以正確被讀取。

【知識】藍牙？藍芽？是如何命名的？

藍芽的名稱是來自於10世紀的丹麥國王，哈拉爾一世（古諾爾斯語：Haraldr blátǫnn Gormsson，丹麥語：Harald Blåtand Gormsen），Blåtand直翻就是藍牙（blå＝藍，tand＝牙），又稱藍牙哈拉爾德，綽號藍牙。據說出身海盜家庭的哈拉爾德統一了北歐四分五裂的國家，成為維京王國的國王，由於他喜歡吃藍莓，牙齒常常染成藍色，故得此綽號。當時藍莓因為顏色怪異的緣故被認為是不適合食用的東西，因此這位愛嚐新的國王也成為創新與勇於嘗試的象徵。藍牙的標誌是盧恩字母（Hagall，ᚼ）和 （Bjarkan，ᛒ）的組合，也就是Harald Blåtand的首字母HB的合寫。

藍牙（Bluetooth），是一種無線個人局域網（Wireless PAN），不只傳送檔案，也可以在小範圍內進行無線通訊。藍牙技術最初由易利信創製，它是研究在行動電話和其他配件間進行低功耗、低成本無線通訊連線的方法。發明者希望為裝置間的通訊創造一組統一規則（標準化協定），以解決使用者間互不相容的移動電子裝置。

1998年，易利信公司希望無線通訊技術能統一標準而取名「藍牙」，用來暗示大北歐為發展藍芽的源頭，也同時制定了統一通訊協定的通用標準。

1999年5月20日，新力易立信、國際商業機器、英特爾、諾基亞及東芝公司等業界龍頭創立「特別興趣小組」（Special Interest Group，SIG），即藍牙技術聯盟的前身，目標是開發一個成本低、效益高、可以在短距離範圍內隨意無線連線的藍芽技術標準。

據說為了強調此技術及應用尚在萌芽階段的意義，故將Bluetooth中文譯名為較文雅的「藍芽」，並在台灣進行商業的註冊。在2006年，藍芽技術聯盟組織已將全球中文譯名統一改採直譯為「藍芽」。

【知識】植物行光合作用的主要場所

植物行光合作用的主要場所是？葉綠體

光合作用文字方程式：二氧化碳+水+光能->澱粉+氧氣

植物與動物不同。對於綠色植物來説，在陽光充足的白天，將利用陽光的能量來進行光合作用，以獲得生長發育必需的養分，就是所謂的自營生物。

這個過程的關鍵參與者是內部的葉綠體。葉綠體在陽光的作用下，把經由氣孔進入葉子內部的二氧化碳和由根部吸收的水轉變成爲葡萄糖，同時釋放出氧氣。

【知識】工程術語中常聽到的 Φ 加數字是什麼意思？

表示一個圓的直徑的方法是：希臘字母 Φ（Phi，讀faì）加表示這個圓的字母。如ΦO，ΦA，後面連接=，如ΦA=30mm。在製圖、工程術語中可以直接用Φ加數字表示直徑，例如：Φ30。

【知識】吹風機的吹嘴有甚麼功能？

一般吹風機風力集中吹嘴的運作原理是讓氣流通過出口時，集中在特定區域，因此可準確修整細部造型，較適合吹整或定型使用。另外也有特殊設計的速乾吹嘴，據說可以讓頭髮更快乾。

吹嘴吹出的風力較集中且較強，若不會控制使用距離與方向，很容易把頭髮吹得過乾，反而更顯毛躁，髮型師一般會建議用中低溫慢慢吹乾頭髮，較易保持濕潤度，若需要吹出捲度或其他造型，才使用高溫。

【知識】常聽到的倒R角和倒C角是甚麼意思？

R角：R是圓角， Radius，指內圓弧角或外圓弧角

C角：C 是倒角， Chamfer，一般指45度的倒角

【知識】常看到商標的右上或右下會標示®和TM代表甚麼意思？

®符號是Registered（即“註冊“）的簡稱，其代表已獲得註冊之意，其通常被標示於品牌的右上或右下方，藉此告知相關消費者與競爭同業，該品牌已是註冊商標，如果他人使用相同或近似商標於相同或類似商品/服務上，商標專用權人將可對其提起商標侵權訴訟。

而TM則是Trademark（即“商標”）的簡稱，代表商標的意思，其通常亦被標示於品牌的右上或右下方，藉此告知相關消費者與競爭同業，該品牌已被做為商標使用，而非一般商品名稱或描述性用語。雖然無論商標是否註冊皆可標示TM，但一般來說該符號大多標示在尚未獲得註冊之商標上。

上述®和TM符號之差異，乃在於®是商標專有權人向他人宣示其己獲得該商標專用權，請他人勿任意使用或仿冒，猶如警示之標示，而TM則是使用人向他人表明其已將該品牌做為其商標之使用，類似提示之標示。所以下回如果當你看到某品牌標示®符號，即表示這品牌業已被註冊為商標，而看到TM時即表示該品牌業已被做為商標使用，並有可能業已提出商標申請，而進而成為註冊商標。

【知識】常常聽到的70度rubber代表甚麼意思呢？

目前業界最常用來測量膠料硬度的方式是「蕭氏硬度」，蕭氏硬度可用蕭氏硬度計測出指數，它的單位是「度」，如最常用的70 Shore A一般就叫70度。

蕭氏硬度 (Shore Scleroscope，或 Shore Durometer）是Albert F. Shore在1920 年代所發明，主要用來測量聚合物 (Polymer)、彈性體 (Elastomer) 及橡膠 (Rubber) 的硬度。 按照美國 ASTM D2204-00 (Standard Test Method for Rubber Property - Durometer Hardness)，Durometer Hardness 依使用需要一共有12個等級，分別是 A, B, C, D, DO, E, M, O, OO, OOO, OOO-S, 及R.級，其中最常用的是A及D：A級（90度以下）用在較軟的材質，D級（90度以上）則用在較硬的。 

通常要測量橡膠或塑料製品的硬度，測試人員可先依據經驗進行預判，決定採用A硬度計還是用D硬度計。 

手感彈性比較大或是偏軟的製品（如膠水瓶）=> 蕭氏A硬度計。

手感基本沒什麼彈性或者說偏硬的產品 => 蕭氏D硬度計。

【知識】Window 如何變更預設的下載資料夾路徑

1. 於想移動到的位置新增一個資料夾，例如於「D:/」新增一個「下載」資料夾

2. 於「預設的下載資料夾位置」點選滑鼠右鍵，點選「內容」

3. 點選「位置」，再點選「移動」，選擇剛剛新增的資料夾「D:/下載」

4. 點選「套用」即完成變更。

5. 若之後想還原成預設的路徑，點選「還原成預設值」，再點選「套用」即可還原成預設路徑。

【知識】何謂HDMI?

所謂HDMI（High Definition Multimedia Interface高清晰度多媒體介面，簡稱HDMI）是一種全數位化影像和聲音傳送介面。使用HDMI端子可以減少影像訊號轉換的程序，直接將數位格式的影像訊號傳給電視，少了轉換的損失，畫質就提升很多。